Pracovný zošit Krok za krokom – Vaša cesta k zmene

Každý z nás túži po živote, ktorý mu dáva zmysel a napĺňa ho. Často však nevieme, kde začať, alebo máme pocit, že zmeny sú príliš náročné. Práve preto vznikol pracovný zošit Krok za krokom – aby vás postupne previedol cestou sebapoznania, nastavenia hraníc, budovania zdravých vzťahov a práce na vašich cieľoch.

Ako zošit funguje?

Zošit je rozdelený na 6 týždňov, pričom každý týždeň sa zameriava na inú oblasť osobného rozvoja. Každý deň vás čaká nové cvičenie, ktoré vám pomôže zamyslieť sa, uvedomiť si dôležité súvislosti a podniknúť konkrétne kroky k zmene.

Čo v zošite nájdete?

📌 Každodenné vedené cvičenia – otázky, úlohy a výzvy, ktoré vás posúvajú ďalej.
📌 Bonusové "Extra krok" cvičenia – špeciálne úlohy, ktoré vám pomôžu pozrieť sa na veci z iného uhla pohľadu.
📌 Pracovný priestor na zapisovanie – miesto pre vaše myšlienky, plány a reflexiu.
📌 Jemné, ale účinné vedenie – postupná práca na sebe bez tlaku a stresu.

Pre koho je zošit určený?

Tento zošit je pre každého, kto chce: 

✅ Lepšie spoznať sám seba
✅ Naučiť sa pracovať so svojimi emóciami
✅ Zlepšiť svoje vzťahy
✅ Prestať sa báť toho, čo si myslia iní
✅ Nájsť viac radosti a rovnováhy v živote

Zošit je dostupný v PDF verzii na okamžité použitie, alebo si ho môžete objednať v tlačenej verzii, ktorú vám pošlem priamo domov. 

⚠️ Dôležité upozornenie! Tento pracovný zošit nie je určený len na pasívne čítanie, ale na aktívnu každodennú prácu na sebe. Je navrhnutý tak, aby vás prostredníctvom interaktívnych cvičení viedol k hlbšej reflexii, uvedomeniu a postupnej zmene. Práve proces zapisovania myšlienok na papier vám pomôže lepšie spracovať vlastné prežívanie, získať nadhľad a urobiť si jasno v tom, čo je pre vás dôležité. Štruktúrované vedenie podporuje sústredené sebapoznanie, ktoré vedie k reálnym posunom v osobnom rozvoji. Aby ste zo zošita získali maximum, pristupujte k nemu s otvorenosťou a ochotou aktívne sa zapojiť – práve v tom spočíva jeho skutočná sila.